Човешкото тяло се състои от около 70% вода. Трябва редовно да попълваме тази вода, за да предотвратим дехидратация и колапс на организма. Колкото по-висока е външната температура, толкова повече се потим и следователно трябва да приемаме повече течности. Дневният прием на течности трябва да бъде около 2-3 литра при идеални условия. При повишена активност или високи външни температури, приемът трябва да се увеличи до 5 литра. Но как правилно да се хидратираме по време на дейности? Има ли начини, които могат да ни помогнат да пренесем възможно най-много питейна вода, за да можем да пием така, както трябва? Да, има и ще поговорим за тях веднага.

Раница или бутилка?

Всеки обикновен цивилен носи вода в бутилки. Това е утвърден начин за пренос на течности. Бутилките се използват от хиляди години. Отначало са били от глина (карафи, амфори и т.н.), след това от стъкло, а сега и от пластмаса. Можем да се дебатираме за материалите и тяхната употреба, но нека това оставим за друга категория. Нека да обясним защо да предпочетем много по-ефективни методи. Без значение колко удобни са бутилките, в тях не се побира много. Поради тях трябва да сваляме раницата и те ограничават пространството, в което биха могли да се поместят други вещи. Решението са хидратационни контейнери в стил CamelBag.

Със съобразителност към решението

Името произлиза от гърбиците на камилите, които също носят „съд“, от който черпят течности. Оттам възниква и тази алтернатива за хидратация. Как изглежда това? Практически, това е контейнер от устойчив изкуствен материал. Той трябва да е здрав, за да не се разкъса. Този контейнер има горно капаче за наливане, с което в него се налива течност. В долната част има отвор за тръбичката, чрез която пием. В края на тръбичката има мундщук от антибактериален материал с възможност за затваряне, за да не изтичат течности. Как това ни помага? Как? Съвсем елегантно. Поставяме този контейнер в нашата раница, която трябва да е пригодена за това. Тръбичката за пиене прекарваме през предвидения отвор и прикрепваме мундщука на раменния ремък. 

Предимството е мобилност и обем

В сравнение с обикновените бутилки, хидратационният контейнер или, ако предпочитате, camelbak, предлага много предимства. Най-голямото е мобилността. Не е нужно да сваляме раницата, просто пием от мундщука, разположен на раменния ремък на раницата, докато вървим. Другото предимство е обемът му. Camelbag се произвеждат в различни обеми, които също представляват пространство изисквания. Няма проблем да имате трилитров контейнер в раницата. Не е толкова голям, тъй като водата се разпределя по цялата площ на контейнера, който прилепва към нашия гръб. Много раници имат специално отделение за поставяне на хидратационния контейнер. Те се съобразяват с тези допълнителни размери, така че контейнерът не отнема толкова много от вътрешното пространство на раницата, както три литра вода в бутилки.

Изборът не е сложен

Достатъчно е да имаме раница, която позволява инсталация на хидратационен контейнер. Съществуват и алтернативи под формата на хидратационни раници. Те са малки и пригодени само за размерите на хидратационния контейнер. Тези раници са идеални за бягане, каране на колело или кратки преходи, които не изискват толкова много оборудване. Някои от нас може да се интересуват от поддръжка. Разбира се, хидратационният контейнер също се нуждае от нея. Периодично трябва да се почиства, за да не се развиват ненужно бактерии в него. Единственият избор, който трябва да направим, е обемът и марката. И за двете има от какво да се избере, така че не трябва да се страхуваме от неуспех.