Скоростен туризъм - когато обикновеният туризъм не е достатъчен

Ако бавните разходки сред природата ви отегчават и бихте искали да разнообразите свободното си време с необичайна дейност, тогава имаме предложение за нов вид скоростен туризъм, наречен speed hiking. Благодарение на speed hiking, преходът ви ще се превърне в адреналиново изживяване, при което ще успеете да посетите много повече забележителности и интересни места, отколкото при обикновения туризъм.

За какво става въпрос?

Това е ускорено ходене, при което преминавате по пътеките със скорост приблизително 5-8 км/ч. Съществена роля играе и вашето оборудване, което трябва да е възможно най-добре приспособено към бързото темпо, така че забравете за обемни раници и тежки обувки. Същността на скоростния туризъм най-добре се описва с английския термин fast & light, което означава бързо и леко.

Скоростен туризъм срещу трекинг

• Спийд хайкингът е предимно за скоростта и пътуване без големи раници и с минимално оборудване. 

• Трекингът от друга страна е насочен към обичайно (по-бавно) ходене с товар. При трекинга обикновено носите на гърба си по-голем товар с добра запас от храна и вода.

При speed hiking е най-важната скоростта и удоволствието от движението. Наслаждението е на второ място.

Какви са предимствата?

Благодарение на speed hiking, цялото тяло се активира. Най-вече, разбира се, участват краката, после, благодарение на щеки, се включват и ръцете, а не на последно място работят и мускулите в областта на торса, които балансират и стабилизират тялото ни. Движението е полезно и за психиката ни, като в кръвта се освобождават хормони, които повишават доброто настроение.

В сравнение с обикновеното ходене, по-бързо нараства и физическата издръжливост. Speed hiking е идеален за всички, които се релаксират по-добре при бързо ходене. Друго предимство е, че благодарение на скоростта успявате да посетите много повече забележителности и интересни места, които иначе бихте пропуснали от своите пътувания.

Има ли speed hiking недостатъци?

За един човек по-високата скорост може да е предимство, за друг - голям убиец на настроението. Ако сте от тези, които искат да се насладят на природата със собствено темпо и искате да забавите и да си починете от днешното забързано време, то тогава за вас скоростният туризъм вероятно няма да е подходящ. Най-важното е престоят ви в природата да ви носи радост и да не ви причинява стрес.

Какво да облечете за скоростен хайкинг?

Основата е качествени обувки и облекло. Съществуват няколко типа обувки за скоростен хайкинг и изборът на тип зависи изцяло от вас. Някои предпочитат трейлови бегови обувки, други предпочитат по-леки туристически обувки и глезенни обувки. Изборът на обувка трябва да зависи от трудността и състоянието на пътеките, по които ще ходите. Ако пътеките са в труден и необработен терен, тогава е по-добре да изберете обувка, която ще ви защити в случай на подхлъзване или падане.

Не по-малко важно е и облеклото. При движение вероятно ще се изпотите добре и няма нищо по-лошо от това да ходите в мокри и запарени дрехи. Затова избирайте такива, които са бързосъхнещи, дишащи и леки. За всеки случай вземете със себе си и лека, непромокаема ветровка.

За speed hiking опаковайте само най-важното. Никакви излишни неща!

Само най-важното със себе си

За нуждите на спийд хикинга е идеален лек раница с обем около 20 литра, в която без проблем се побират резервни дрехи, храна и вода, малка аптечка и друго важно оборудване (мултитул, паракорд и др.). Голямо предимство са и вентилираните презрамки и задната част, благодарение на които ще избегнете неприятното изпотяване. Важни са също достатъчно странични джобове и джобове за бутилка вода, която е добре да имате винаги подръка.

На какво още да не забравим?

• Щекрите за speed hiking - качествените туристически щеки ще бъдат голяма подкрепа при преодоляване на трудни пътеки.

• Слънчеви очила - защитата на зрението е важна не само при планински туризъм.

• Челник - може да се случи всичко и без светлина през нощта просто не можем да се справим.

• Аптечка - достатъчно основни инструменти за третиране на драскотини, мазоли и дезинфекция на рани.

5 принципа на speed hikingu

1. Планирайте внимателно

За да бъде вашето преживяване възможно най-добро, е необходимо да планирате маршрута внимателно. При скоростния хайкинг е нужно да се движите сравнително бързо, и така неугладената пътека, на която трябва да се преминават паднали дървета и да се избягват реки от туристи, може да ви затрудни сериозно. 

Ето защо избирайте такива пътеки, които са достатъчно широки и особено поддържани. Само така ще си осигурите възможността да се движите със собствено темпо без ограничения. При планирането мислете и за места, където може да се пренощува в случай на нужда или да се допълнят храна и напитки. Ако тепърва започвате със speed hiking, определено препоръчваме да не започнете твърде бързо. В началото изпробвайте физическата си форма на някой по-малко труден маршрут, а по-трудните изберете, едва когато наистина сте сигурни, че ще можете да се справите с тях.

Планирайте внимателно маршрута и облеклото си. То трябва да бъде функционално и универсално, не като на изображението :-)

2. Носете универсални дрехи

На облеклото обърнахме внимание по-горе. Основата е непромокаемо, бързосъхнещо, дишащо и леко облекло, което ще ви държи сухи и в топлинен комфорт. 

3. Изберете подходящи обувки

Бягащи трейл обувки, трекинг обувки или някакъв хибрид? Всичко зависи от терена, по който ще вървите. Ако планирате да вървите по камениста, хлъзгава и неукрепена пътека, тогава определено ще са подходящи обувки с защита на глезена срещу навяхване. От друга страна, при ходене по укрепена и ясна пътека, трекинг обувките може да ви забавят.

4. Обмислете мястото за нощуване

Зависи само от вас дали след тежкия спийд хайкинг ще си позволите удобството на платено настаняване или предпочитате да си постелите директно под звездното небе.

5. Вземете със себе си само най-необходимото

Всяко излишно кило се усеща при труден поход. Затова опаковайте в раницата само най-важното, без което не можете по време на пътуването си. Ако не успявате да напълните раницата така, че да е лека, качествена раница с добра система за гърба може да ви помогне да разпределите по-добре тежестта на вашия товар.