Съвети за спане сред природата

Не се страхувайте да спите сред природата, когато знаете как да го направите. В тази статия ще ви обясним всичко. Оставете притесненията настрана и се вдъхновете от практическите съвети за спане на открито. Не е толкова сложно, колкото може да изглежда на пръв поглед.

Спането сред природата предлага много удобства, за които може би дори не подозирате. Истина е, че ще трябва да забравите за някои неща. В замяна ще се сближите с природата, с малко късмет ще видите ясно звездно небе и чистият въздух направо ще ви подмлади. Какво ще ви е необходимо за това? Само подходящо оборудване и желание за малко приключение.

Спален чувал

Нека започнем с класическата спален чувал, защото той е от най-голямо значение. Именно спалният чувал ни осигурява удобен сън. Предварително помислете дали ще използвате спалния чувал за походи, или ще го транспортирате в колата. Последният вариант са спалните чували, които са много по-удобни, но не осигуряват желания температурен комфорт.

От друга страна, туристическите спални чували са по принцип предназначени за сурови условия и употреба. От вас зависи дали ще изберете спален чувал изцяло от синтетичен материал или от патешки пух. Патешкият пух, като най-добрия топлоизолатор, служи отлично само докато не се намокри.

Постелка за спане или коя постелка да изберете?

Има три вида шалтета. Самонадуващи, надуващи, пенопластови. И тук трябва да вземете предвид, как и къде ще използваме шалте. Ако стигнете до природата с кола и ще нощувате в къмпинг, то определено изберете самонадуващо или надуващо шалте, които са много удобни, но теглото им е по-голямо, отколкото на пенопластовото. Пенопластовото шалте е най-подходящо за на открито, въпреки че могат да се срещнат всички три варианта на шалтета. Може също така да се каже, че пенопластовото шалте е освен с най-малко тегло, също така и най-евтино.

Възглавничка

Имате ли място в раница? Искате ли да вземете на поход по-малка възглавница? Тогава непременно го направете. Няма да сбъркате и ще си осигурите допълнителен комфорт при сън, въпреки че можете да се наспите и без възглавница. Този избор е изцяло ваш и зависи от вашите възможности.

Когато се готвя да спя

Избор на място за палатка

Как да изберете място за палатка? Не е сложно. Изберете сухо и равно място, което да почистите от клонки, шишарки и камъни. Не подценявайте подготовката на лагерното място и се опитайте да го направите, ако е възможно, още докато е светло.

Дръжте светлина под ръка

Когато сте достатъчно далеч от цивилизацията, с падането на тъмнината наистина няма да виждате дори крачка пред вас. Затова е основно да имате фенерче подръка. Без него просто не може да се справите през нощта.

Повторете класическата процедура.

Искате ли да заспите бързо? Ще ви дадем един трик. Лягайте си да спите по едно и също време всяка вечер и се опитайте да имитирате вечерната си рутина по едно и също време. Мозъкът по-лесно се активира в режим на сън.

Съхранявайте хранителните продукти извън къмпинга

Това препоръчение се отнася предимно за вашите пътувания в чужбина. Внимавайте за мечки, които обичат да посещават къмпингари и да им изяждат запасите с храна. Ако искате да избегнете директен сблъсък с мечка, не дръжте храната със себе си!

Спете в сухи дрехи

Вашите дрехи влажни ли са или направо мокри? В такива дрехи не спете и се преоблечете. Във влажни или мокри дрехи няма да спите добре и вашият пухен спален чувал също няма да ви благодари.

Как да останете топли през нощта?

През дългите летни вечери липсата на топлина вероятно няма да бъде проблем, но разбира се има определени изключения. Не забравяйте, че може да се къмпингува през всички сезони и дори при всякакво време, но за това може би някой друг път.

• леко ядене преди сън: процесът на храносмилане ни загрява вътрешно, така че е напълно нормално да се вечеря леко.

• избягвайте алкохола, който разширява съдовете и ускорява загубата на топлина.

• преди лягане направете леки упражнения

• спането в сухо бельо е основно

• Спете с шапка, ако ви е студено на главата.

• стегнете качулката около главата си

• използвайте подходящи постелки

• в спалния чувал сложете сухи дрехи: така ще запълните празните места и ще намалите площта, която трябва да загрявате

• поставете бутилка
• с топла вода в спалния чувал